解密湯神投藍又快又準的秘訣

2019年04月17日     1,928     檢舉

克萊湯普森是勇士隊的最重要的得分點之一,有著全面且豐富的進攻手段。無論是接球投籃,背身單打,還是持球突破克萊湯普森都能進行高效率的得分轉換。

其中克萊湯普森的投籃方式與庫里相同,都是採用了1motion「單動」投籃。水花兄弟兩人投籃不僅速度快,射程遠,弧度高而且都有著不俗的投籃精準度。

不過克萊湯普森的投籃細節不同於常規投籃動作。首先克萊湯普森投籃手的採用五指支撐籃球,將投籃手掌微微架空。出手瞬間除了壓腕發力以外,手指也要主動發力,以及依託手指的彈性投出手中的籃球。而常規的投籃姿勢要求投籃手五指以及手前掌托住籃球,投籃時手掌與手指保持放鬆,手腕繃緊下壓充分發力「甩出」手中的籃球。

常規觸球位置

克萊湯普森觸球位置

常規投籃準備動作有3個蓄力動作,分別是屈膝,疊腹和反壓手腕。克萊湯普森則大程度縮減了屈膝和疊腹「或省略了疊腹」的幅度,以便提升自己的投籃速度。屈膝的同時抬起後腳跟,用雙腳前掌支撐全身。投籃時前腳掌發力小幅度起跳,給予身體上升的力量。

其次出手的瞬間,克萊湯普森的護球手通常向外側張開,保持五指僵硬避免觸碰到籃球,導致改變籃球飛行的軌跡,投籃的準心。不同於常規投籃的護球手大拇指會跟隨籃球而出貼近手心位置,其目的也是為了減少對投籃的干擾。

克萊湯普森投籃的護球手

庫裡投籃的護球手

最後克萊湯普森的撥指效果十分明顯,相比常規投籃通過手腕發力拋球,籃球滑過指尖而出的被動撥指動作「手掌關節彎曲,手指保持伸直」。克萊湯普森手腕和手指同時下壓指向地面,主動用手指擦過籃球投籃。飛出的籃球迴旋力量大「手掌與手指關節同時彎曲」,也意味著投籃命中率得到了提升。

常規撥指過程

手掌關節彎曲,手指自然下垂

手掌和手指關節同時彎曲,手指微微回勾

關於迴旋力的內容往期也提到過,通常一次優秀的投籃通過撥指動作後,籃球都會有一定的迴旋力「籃球向自身方向旋轉」。迴旋力越明顯的投籃,籃球接觸籃筐後越容易反彈入網。相反投籃迴旋力弱或者發生側旋,前旋的籃球越容易彈筐而出。所以迴旋力在一定程度上影響著投籃的命中率。

總而言之克萊湯普森在採用1motion投籃的基礎上,根據其技術特點優化了投籃細節,建立了一套符合自己的投籃系統。

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